Tips
Diet Versi Gua
Buat kalian yang
lagi pengen ngurusin badan, mau tau gimana caranya? Ahaha langsung aja tips diet
versi gua, jadi dulu waktu gua sd gua pernah kelebihan berat badan, temen temen
sampe nyebut gua si bantet -__- Sejak mulai itu tumbuh keinginan di dalam diri gua
untuk bisa ngurangin berat badan, dan hal penting pertama yang harus di mulai
untuk ngurangin berat badan adalah mengatur pola makan. Gua berhenti makan nasi
dan daging, setiap pagi gua cuman minum segelas susu putih hangat terus gua makan roti atau engga makan sayur
secukupnya, gua cuman makan satu hari sekali di waktu pagi, dan setiap malem
nya gua makan buah kadang juga buah nya gua bikin jus biar lebih enak hehe. Awalnya
susah buat gua banyak godaan mulu apalagi kalo di rumah ada makanan yang enak
enak kaya sate ayam, nasi padang, nasi goreng, baso, bisa abis gua makan tuh
semua makanan. Tapi gua ingat tekad gua mau ngurangin berat badan, hari demi
hari akhirnya gua pun terbiasa dan berat badan gua pun mulai mengurang. Hati gua
pun senang karena banyak yang bilang gua ngurusin badan nya, kepercayaan diri
gua pun mulai lahir kembali.
BEFORE AFTER
Yup semoga ini bisa
bermanfaat buat kalian, awali segala sesuatu dengan niat dan bismillah
Tidak ada komentar:
Posting Komentar